Có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường sinh lý nam giới. Trong đó việc bổ sung những loại thức ăn tăng ham muốn vào khẩu phần ăn hàng ngày là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia. Sau đây hãy cùng Baogioitinh.com tìm hiểu những loại thức ăn tự nhiên tăng cường sinh lý cho nam giới.
Hàu là loại thức ăn giàu kẽm góp phần làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt.
Bên cạnh hàu thì bạn cũng có thể ăn thêm các loại hải sản khác như: tôm, cua, ngao, sò,… cũng là những thức ăn tăng ham muốn.
Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,… Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh la thức ăn tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới hữu hiệu.
Có thể bạn chưa biết, cá là loại thực phẩm quý giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,… Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác như: ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…
Dưa hấu có thể giúp ham muốn tình dục tăng lên đáng kể và giúp ích rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương. Dưa hấu chứa nhiều citrulline: là một loại axít amin có tác dụng giãn mạch máu, có tác động tích cực đến cơ quan sinh dục của nam giới.
Hành tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng chữa các chứng bệnh về đường hô hấp như: nghẹt mũi, sổ mũi, ho,… hiệu quả thì chúng còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.
Ngoài ra còn các loại thức ăn sau cũng có tác dụng tốt đối với sinh lý của nam giới như:
Trên đây là tổng hợp những loại thức ăn tăng ham muốn ở nam giới. Các bạn hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có một sức khỏe tốt và tăng cường sinh lý nhé!
BaoGioiTinh.com tổng hợp
Điều gì xảy ra trong cơ quan sinh dục của đàn ông và đàn bà trong lúc giao hợp? Chắc hẳn đây là thắc mắc của nhiều người. Nó liên quan đến cấu tạo của cơ quan sinh dục và nhiều yếu tố khác. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Quan hệ tình dục phải luôn đổi mới để tránh nhàm chán. Một ngày nào đó một trong hai bạn không còn hăng hái và trông đợi vào chuyện tình dục nữa thì đó là dấu hiệu cặp đôi cần phải sáng tạo cách quan hệ để giữ lữa tình dục...
Chúng ta đều biết rằng, hoạt động tình dục cũng như một môn thể thao, bạn cần bỏ ra rất nhiều sức lực và năng lượng. Sau khi kết thúc cuộc yêu, dù ở mức độ nhiều hay ít, bạn sẽ có cảm giác như vừa chơi xong một môn thể dục...
Để đạt cực khoái dễ dàng, các chuyên gia khuyên bạn nên massage cho bạn tình trước khi quan hệ. Việc massage trước khi làm tình nghe có vẻ chẳng liên quan gì. Tuy nhiên, về phương diện cơ thể sinh lý y khoa thì thật sự massage sẽ khiến bạn...
