Thức ăn tăng kích cỡ vòng một cho chị em theo cách tự nhiên

Có rất nhiều phương pháp để tăng kích cỡ vòng một tự nhiên. Xin chia sẻ đến chị em cải thiện vòng một bằng các loại thức ăn tăng kích cỡ vòng một giúp cải thiện và tăng kich cỡ núi đôi.

Để tăng kích cỡ vòng một chị em có nhiều cách như: dùng thuốc, tập luyện, phẫu thuật. Trong đó cải thiện chế độ ăn là phương pháp rất hiệu quả. Sau đây là tổng hợp những loại thức ăn tăng kích cỡ vòng một cho chị em.

Trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa là thức ăn tăng kích cỡ vòng một

Trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa hàm lượng axit amin, protein, Vitamin A, B, E, D, nhiều lượng estrogen. Vì thế, sử dụng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, sẽ cải thiện vòng một đáng kể.

Quả bơ chứa vitamin A giúp cải thiện vòng 1

Quả bơ có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực. Vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực

Có thể xay bơ với hạnh nhân hay quả óc chó thêm mật ong để uống. Trong vòng một tháng sẽ thấy ngực to dần.

Quả Nho

Quả nho chứa rất nhiều loại vitamin. Có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão theo thời gian. Chế biến quả nho ép cùng cà chua. Uống mỗi ngày sẽ cải thiện nội tiết tố, giúp ngực phát triển, nẩy nơ, căng, đẹp. Quả nho là thức ăn tăng kích cỡ vòng một khá hiệu quả.

Đậu nành giúp cải thiện vòng 1

Đậu nành là thức ăn tăng kích cỡ vòng một. Đậu nành chứa hàm lượng isoflavone rất lớn, dễ dàng hấp thụ, giúp cơ thể sản sinh estrogen giúp cho mô ngực phát triển. Cung cấp chất xơ và protein dinh dưỡng sẽ hỗ trợ bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Nhằm tăng kích thước nối đôi hiệu quả, chị em nên ăn những thực phẩm chế biến từ đậu nành. Ngoài ra, mỗi ngày uống 2 ly sữa đậu nành để cải thiện vòng 1 và giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.

Các loại đậu làm vòng một săn chắc

Như đậu phộng, đậu xanh, đậu đen, đậu hà lan,….chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp cho tuyến vú phát triển. Xây dựng các mô ngực, săn chắc, nảy nỡ.

Chân giò heo hầm giúp bộ ngực phát triển

Chân giò hầm chứa vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ giúp bộ ngực phát triển. Đối với nữ giới đang ở tuổi dậy thì khi thấy vòng một nhỏ hơn bạn bè cùng lứa thì nên cải thiện bằng món chân giò hầm, rất hữu hiệu. Có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng một.

Hải sản giúp các mô ngực phát triển

hải sản có chứa hàm lượng Mangan cao như cá, tôm, cua, sò, rong biển,… Chất này làm tăng hooc-môn sinh dục, giúp các mô ngực phát triển.

Ngoài ăn các loại thức ăn tăng kích cỡ vòng một, chị em có thể kết hợp với những bài tập thể dục giúp cải thiện, tăng kích cỡ bộ ngực nhé!

BaoGioiTinh.com tổng hơp